Forum NoiMamme

Più che dieta io cambierei abitudini
Evita le schifezze, mangia sano e leggero ma mangia tutto e passeggia
Poi dopo l'allattamento valuterai con un dietologo o nutrizionista
Anche io ho sempre fame da quando allatto


Scilla's iPhone!!!!

Evitare le schifezze sono d'accordo, ma con cosa le sostituisco? Se mi prende la voglia di salato o di dolce cosa mangio? La verdura da sgranocchiare non funziona lo dico subito..

Olive, fetta di pane tostato con patè di olive/olio, sale e limone
Yogurt con pezzi di frutta/uvetta/mandorle/
Macedonia di frutta, pane con marmellata