Cerco consigli per abbassare stress,

[Ema]

Provati i fiori di Bach? Trovo che per stati di stress acuto siano efficaci.

Poi.
Sfoga in qualcosa.
Io trovo giovamento nel fare giardinaggio, nel cucinare cose nuove, nell'enigmistica.
Anche nel cibo, ma sarebbe meglio di no.

Se ti piace fai sport, vai a correre o a nuotare.

Se ti sentì scoppiare vai in un posto isolato, tipo bosco o campagna e urla. Urla con tutto il fiato che hai. Scarica i nervi in modo incredibile.

[Milena]

Grazie dei consigli Ema.
Mi informerò sui fiori di Bach, mi hanno sempre affascinato ma mai usati.
Cucinare è la mia passione, mi rilassa e anche se rientro tardi la sera mi piace comunque preparare un piatto decente per la famiglia.
E sulla corsa e camminata all'aria aperta ci sto lavorando, ma mi sento attanagliata dalla routine lavoro/casa e non riesco ad uscirne (mentalmente).

[Mammatitta]

Grazie Ema anche da parte mia. Cosa ci puoi dire dei fiori di Bach? Io chiesi alla nostra pediatra omeopata, ma non ne sa nulla :(

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