SONNO E DIETA

[alemia]

che poi ci starebbe pure con i problemi che hanno avuto i bimbi con il cibo e il sonno
potresti averli anche tu

[arancina]

sai cinzia che ci stavo giusto pensando ???

probabilmente c'e' qualche alimento che mi provoca disturbi soprattutto se ingerito la sera, ora considera che appunto assumo proteine, per cui potrebbe essere un carboidrato o un latticino, mi sa che a questo punto mi tocchera' fare un test, che ne dici?

prima di fare il test evita formaggi stagionati, insaccati, sostanze eccitanti 8cioccolato per esempio) alla sera.
Poi nell'elenco, a memoria, ricordo anche la carne rossa, ma tu sembra che la digerisci bene...
Altro adesso non so.

[Cosetta]

Bisognerebbe vedere cosa mangi quando non sei a dieta eh eh eh!