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mmmhhh da come la racconti a me sembra più una crisi di panico
aspetta qualche tempo vedi come va ma io sarei per parlarne con il tuo medico, intanto se ti serve per tranquillizzarti perchè non scrivi alla psicologa del sito?

io dieci anni fa ho sofferto di crisi di panico..... tremende! quindi non credo siano attacchi di panico, anche se per quello che so si possono manifestare anche in modo meno forte.... ma più che le sensazioni fisiche mi hanno disturbato i pensieri successivi.... la paura della depressione, la paura del suicidio, cioè ma dico che cazzo è la paura del suicidio? uno mica si suicida se non vuole (e appunto io non voglio) ma mi è venuta paura, non so se mi spiego? Forse è solo la mia cronica insicurezza, come se mi fidassi di me stessa zero meno periodico e per questo ho paura di tutto!!!

Proverò a scrivere alla psicologa..............

comunque grazie per l'aiuto!!

kia ti capisco perfettamente,anche io ci sono passata anni fa,fortunatamente ne sono fuori da molto tempo ma a volte mi capita proprio quello che è successo a te,di colpo l'umore diventa nero,e i brutti pensieri si sprecano nella mente e poi mi faccio le pare perchè mi chiedo " PERCHè MI VENGONO QUESTI PENSIERI?? cè di bello che il giorno dopo sono gia spariti..ma non è una cosa piacevole..l'unico consiglio che mi sento di darti è quello di sdrammatizzare la cosa..pensando che non è nulla e che presto se ne andranno..con me funziona! in bocca al lupo