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Posted: Thu Apr 03, 2008 8:54 am
by lenina
Silvietta wrote:Però dai, bisogna sempre prendere le cose con leggerezza secondo me.
Un mese di zona non ti può rovinare la vita.
So che è proteica, so che elimina la pasta, lo so.
Ma volevo sapere se qualcuno l'ha provata,
come si è sentito di testa.
no un mese di zona non rovina nulla...ma di zonisti "leggeri" ne conosco pochi ;)
Ho un amica che è zonista da quando lo è ha risolto tutti i suoi problemi di fame eccessiva...si sente attiva e più felice.
Io ctedo che conti molto il crederci :)
Posted: Thu Apr 03, 2008 9:03 am
by silviasap
Io non ne so gran che, ma mi ha sempre incuriosito molto.
Posted: Thu Apr 03, 2008 9:08 am
by Solange
Boh, a me non piace e la trovo anche difficile da seguire oltre che parecchio noiosa.
Stanchezza e riflessi rallentati?
Bevi piu' liquidi se gia' non lo fai normalmente. A me viene mal di testa se non bevo abbastanza e mi sento meno lucida.
Poi fai una qualche attivita' fisica. Qualunque cosa, anche una lunga camminata ogni sera/mattina. Il rilascio di endorfine ti fa sentire ubito piu' rilassata e riposata ti fa anche dormire meglio (figli permettendo :)). La stanchezza, quella che ti sembra di non recuperare mai e' soprattutto mentale. Puo' anche darsi che tu non assuma abbastanza vitamine e minerali.
Prima di pensare a fare un mese in "zona" io proverei altre cose soprattutto per il fatto che non hai bisogno di perdere peso. Facci sapere
