Page 2 of 3
Posted: Sat Apr 05, 2008 2:15 pm
by Rossana
Anch'io! anch'io!
Lenina, dà qua la mano!
Ho cominciato anch'io lo stepper!
30 minuti ti è pesato?
Io oggi ne ho fatti quindici minuti per provare, ma ero abbastanza.. provata. :D
Posted: Sat Apr 05, 2008 2:19 pm
by lenina
Rossana wrote:Anch'io! anch'io!
Lenina, dà qua la mano!
Ho cominciato anch'io lo stepper!
30 minuti ti è pesato?
Io oggi ne ho fatti quindici minuti per provare, ma ero abbastanza.. provata. :D
ho fatto nuoto tutta la gravidanza e prima correvo, quindi a livello muscolare e di fiato sono abbastanza allenata.
Comunque ho fatto 31 minuti e 2000 stepper (i primi 5 minuti lenti di riscaldamento con braccia)
ero stanchina alla fine sì, ma viva ;)
Posted: Sat Apr 05, 2008 2:21 pm
by Rossana
Senti un po', ma secondo te è meglio togliere le braccia?
non ho capito cosa toglie o cosa aggiunge, appoggiarsi con le braccia.