Bene, vedo che il ticker e' pronto... brava! E gia' un primo passo l'abbiamo fatto.
Ok, niente cereali. Allora facciamo fette biscottate con marmellata o miele oppure anche colazione salata se preferisci. Va bene per il caffe' senza latte e poi ti mangi uno yogurt o un bel frappe' fatto con latte e frutta o un cappuccino a meta' mattinata come spuntino.
Ok, il panino mangiato in piedi te lo concedo se mi spieghi PERCHE' ti vuoi cosi' male da ingollare un panino in piedi. Per scrivere su noimamme stai seduta giusto?
Bene, allora mangia stando seduta davanti a noimamme!
Preparazioni velocissime:
Insalatone con dentro il mondo. Bella, colorata, deve essere masticata, riempie e fa bene.
Una manciata di verdure surgelate, quelle che vuoi (vanno bene anche quelle per fare il minestrone) buttate in padella con un cucchiaino di olio, due cucchiai di ceci, un po' di cumino, una scaldata veloce e nel frattempo ricopri un po' di cous cous di acqua bollente o brodo e in 5 minuti ha il pranzo pronto.
Un panino con pomodori, insalata, tonno al naturale e un cucchiano d'olio oppure con verdure grigliate o con prosciutto cotto o crudo, ricotta e rucola.
E chi ti toglie la pizza? Nono, la pizza si mangia e si gode!
Che ne dici fino adesso?
Michela, Beba... a rapporto!
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
-
Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
-
Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
Momenti di noia, ottima osservazione. Che si fa?
Si prendono i bambini e si va al parco a giocare a rincorrersi, ci si mette a ballare tutti come matti in salotto oppure ci si prepara un dolcetto light cosi' che intanto passa un po' di tempo mentre lo si prepara e lo si trasforma anche nella merenda dei piccoli e poi si gode nel mangiarlo!
Si prendono i bambini e si va al parco a giocare a rincorrersi, ci si mette a ballare tutti come matti in salotto oppure ci si prepara un dolcetto light cosi' che intanto passa un po' di tempo mentre lo si prepara e lo si trasforma anche nella merenda dei piccoli e poi si gode nel mangiarlo!
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
[/CENTER]
-
beba
