Uova con asparagi calorie 144 a porzione

arancina · Post by **arancina** » Thu Apr 10, 2008 6:47 am

e' light ed io mi sono pure saziata (con una porzionee mezza)

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Apr 10, 2008 2:44 pm

Sembra invitantissimo..
Ma quante porzioni vengono con la ricetta qui sopra? Per fare il conto delle calorie, intendo.

arancina · Post by **arancina** » Thu Apr 10, 2008 3:33 pm

Luvetta wrote:Sembra invitantissimo..
Ma quante porzioni vengono con la ricetta qui sopra? Per fare il conto delle calorie, intendo.

un uovo e mezzo a testa, tre cucchiai di bechamelle con parmigiano e gli asparagi non saprei... (ma quelli hanno pochissime calorie, quindi hanno poco peso)