COME PREVENIRE GLI ATTACCHI DI PANICO?

[la yle]

Bene!
E da chi dovrei andare? Cioè che tipo di medico cercare? Io mi lascio sempre per ultima nella graduatoria delle necessità della famiglia ma quello che ho vissuto sabato è stata tra le cose più brutte che abbia mai provato.
E’ proprio questo che mi fa paura: e se vado da qualche parte e mi capita?
E l’altro problema che non mi fa affrontare la cosa è, come faccio a dire a mio marito che ho bisogno di aiuto?

[beba]

uno psicoterapeuta nely
è normale che tu adesso abbia paura degli attacchi successivi perchè l'attacco di panico è proprio questo paura di stare di nuovo male.
proprio per questo devi chiedere a questa figura professionale che ti aiuti.

[caterina]

In che senso come fai a dirlo a tuo marito?
Non c'è un modo per dirglielo, devi solo farlo.
Gli racconti quello che è successo e gli chiedi di venire con te da uno psicologo o psicoterapeuta.
Ascolterà insieme a te quello che ha da dirti e vedrete insieme come superare questa cosa.
Un abbraccio