CRI80 wrote:certo se ti piace Fra...sicuramente non sarà filante ...
e quelle light non vanno bene ?di sottilette dico!?
ce le ho in frigo..vado a calcolare i punti... aspetta!!!!
ROTOLO DI FRITTATA
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CRI80
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Franci71 wrote:CRI80 wrote:certo se ti piace Fra...sicuramente non sarà filante ...
e quelle light non vanno bene ?di sottilette dico!?
ce le ho in frigo..vado a calcolare i punti... aspetta!!!!
poi mi spieghi sta cosa dei punti!eh!!
NICOLE 7/12/2003 -ALEXA 18/07/2005- CHRISTOPHER 8/06/2009
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Franci
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CRI80 wrote:Franci71 wrote:CRI80 wrote:certo se ti piace Fra...sicuramente non sarà filante ...
e quelle light non vanno bene ?di sottilette dico!?
ce le ho in frigo..vado a calcolare i punti... aspetta!!!!
poi mi spieghi sta cosa dei punti!eh!!
se ho calcolato bene una osttiletta light mi fa 1 punto(ma qualcuna dovrebbe controllare)
4 uova 8pt
quindi il totale della tua ricetta dovrebbe essere
5uova =10pt
5sottilette=5 pt
prosciutto cotto sgrassato 120gr =4pt
totale(non ricordo olio..ma 1cc =1pt)= 20 punti/4 porzioni= 5 pt a porzione
si si ricetta light!!!
la faccenda punti cri è semplice
è un modo un pò diverso per calcolare le calorie