Forum NoiMamme

Posted: **Fri Aug 29, 2008 2:00 pm**

no pero' volevo iscrivermi al prossimo corso, sono troppo curiosa di vederne gli effetti.
Ma rassonda anche? o e' solo salutare per postura e schiena?

Posted: **Fri Aug 29, 2008 2:01 pm**

Elly ti ho ritaro su un post in cui se ne parlava

Posted: **Fri Aug 29, 2008 2:07 pm**

Rassoda,allunga,migliora la postura...
Guardate,vi ho cercato qualche esercizio base...

http://www.youtube.com/watch?v=V54Zcwj6Sgc
http://www.youtube.com/watch?v=P1Dj2uYewPA&feature=related

Forum NoiMamme

Qualcuna di voi fa pilates?