genziana78 wrote:Buongiorno a tutte....chiedo consigli pareri e esperienze....ho partorito il 25 luglio e di 17 chili ne ho tenuti solo 4....ma tutti sul girovita....fatto sta che nulla e dico nulla mi va bene... Cammino al mattino un ora con bimbo e faccio tante scale....altro non riesco xkè dormo 3 ore al giorno e sono esausta...ma i risultati 0...lo so ke è presto...ma voi conoscete qualche prodotto da poter usare in allattamento che aiuti a rassodare e ridurra i rotolini...? Non uso niente ancora xkè ho paura visto ke allatto...ma magari qualcosa di sicuro esiste...anke xkè se devo rifarmi il guardaroba rischio la minaccia di separazione da mio marito ....scherzo...(o quasi xkè sarebbe una bella spesa...)...
hai partorito a fine luglio e di 17 kg ne hai tenuti solo 4...ok. E' UFFICIALE. TI AMO.
Anche secondo me devi avere ancora un po' di pazienza.
Intanto magari compra un hula op!!!!
E anche i balli latini, con tutto quel muovere
le anche aiutano.
Un abbraccio.
Io ho partorito a fine maggio e passato l'estate in costume e pareo perchè potevo e soprattutto perchè non entravo quasi in niente di quello che avevo.
A fine estate mi sono comprata una gonna della stessa taglia pre gravidanza (poco dopo anche dei pantaloni)
Un paio di mesi sono pochi per riprendere la forma, posso dirti che per me è successo un pò come per le cicatrici, un giorno sembrano evidentissime e destinate a durare in eterno e un attimo dopo quasi sparite.
C'è voluto un pò perchè il mio fisico si assestasse dopo il parto ma poi ha ritrovato l'equilibrio e io la linea.
Non darti pena, vedrai che ogni giorno sarà sempre meglio e una mattina ti guarderai allo specchio e dirai "bentornata!"
Prima ho letto delle difficoltà con le coliche del tuo bimbo, non posso che ripeterti di farti aiutare e di dedicare ogni giorno un pò di tempo a te stessa; non serve molto, l'importante è ricordarsi che anche tu ci sei e ha diritto di star bene.
Può essere per cominciare il tempo di una doccia in pace, di un caffè al bar anche da sola prima della spesa di corsa (io lo facevo).
Credo sia fondamentale non annullarsi per figli e marito; mio marito non ha mai rununciato a nulla dall'arrivo di Matilde (è anche vero che sono una mamma fornutata) e a me è sembre sembrato giusto che continuasse a fare quello che voleva/poteva (tennis, amici, calcetto..).
Io pian piano sto riprendendo i miei spazi da sola, qualche uscita con le amiche, un pò di tennis, il parrucchiere...con l'aiuto se occorre di nonne, zie o mamme di amichette. Per me è stata una sorpresa, non ci avevo pensato, ma ora che mia figlia a 5 anni, dopo l'asilo ha ancora voglia di stare con gli amici e così tra mamme ci organizziamo in modo che a turno possiamo avere qualche ora libera, è stupendo.
Comunque, anche nei giorni peggiori, 5 minuti sono tutti miei, magari per un Sudoku alle undici di sera ma è una questione di principio.
Ti abbraccio e tieni duro.
....scherzo...(o quasi xkè sarebbe una bella spesa...)...
