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Posted: Mon Oct 13, 2008 10:38 am
by beatrix
E fare due "merende" più piccole, una a metà mattina e una più tardi?
C'è chi sostiene che addirittura sia meglio per il metabolismo.... (non so).
Poi quando torno a casa ennesima "merenda" e la sera un pasto equilibrato
Posted: Mon Oct 13, 2008 10:40 am
by Fede
fai una colazione molto abbonante il mattino
uno spuntino sostanzioso (grana + mela ad esempio)
e poi pranzi quando vai a casa
Posted: Mon Oct 13, 2008 10:46 am
by silviasap
Il fatto è che alle tre proprio non mi va di mangiare... mi sento già nel pomeriggio... non so spiegarmi...
Lenina.. la saletta relax non c'è, è proprio quello il problema. Dovrei mettermi a mangiare in ufficio, con i colleghi che giustamente entrano e chiedono. Ed io mi imbarazzo a rispondergli a bocca piena (non so se hai capito cosa intendo).
Avevo pensato anche di mangiare un secondo al bar di sotto, ma sei euro al giorno hem.. mi scocciano devo essere sincera.