quando allatto di notte

[Lupina]

Comunque due kiwi a colazione e basta non sono sufficienti per una mamma allattona.
Sarebbe meglio un toast integrale con prosciutto cotto e sottiletta più un bicchiere di latte o yogurt. Rischi di sottoalimentarti.

[Cosetta]

È vero, è una colazione un po' povera sia come apporto calorico che, soprattutto, come qualità dei nutrienti...
Che dieta fai? Te l'ha data qualcuno?

[Robebè]

ma non mangio solo quelli chiedevo perchè pensavo che se mangio un frutto in più di togliere quelli la mattina...ma è una cavolata vero...colazione prendo due kiwi uno yogurt e 30gr di carboidrati integrali