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Posted: Sun Mar 15, 2009 12:43 pm
by Sheireh
caterina wrote:Non bevo tantissimo, la richiesta di acqua è aumentata tantissimo con l'allattamento.
Mentre allatto son capace di bermi anche due bicchieroni di acqua.
Comunque, per quantificare...credo 1 litro e mezzo di acqua al giorno..davvero potrebbe essere quello?
Dicono ne possono servire fino a 3 al giorno... 1 e mezzo dovrebbe essere quello che si beve normalmente nella vita di ogni giorno...
Io non ci riesco proprio però
Posted: Sun Mar 15, 2009 1:06 pm
by lenina
Sheireh wrote:Dicono ne possono servire fino a 3 al giorno... 1 e mezzo dovrebbe essere quello che si beve normalmente nella vita di ogni giorno...
Io non ci riesco proprio però
se non ne senti la necessità non devi forzarti vuol dire che assumi quella che ti serve (contano anche gli alimenti)
Posted: Sun Mar 15, 2009 1:07 pm
by lenina
caterina wrote:Non bevo tantissimo, la richiesta di acqua è aumentata tantissimo con l'allattamento.
Mentre allatto son capace di bermi anche due bicchieroni di acqua.
Comunque, per quantificare...credo 1 litro e mezzo di acqua al giorno..davvero potrebbe essere quello?
sì, potrebbe, quando capita bwvi un po'.
E magari qualche vitamina male non fa.
Di base un'alimentazione sana e corretta è sufficiente ma le vitamine aiutano.