Dolori alla pancia

[clac]

fai scorta di sonno.
tranquilla, anche questo è normale.

per l'intestino non sottovalutare, un aiutino fa solo bene!

[erinmay]

Va un po' meglio.
Mi sento gonfia e ho una panza enorme ma i dolorini non sono più così costanti come sabato.

Siamo ad una settimana di stitichezza e il mio corpo, sempre regolare, patisce un po'.
Ho letto che l'utero, ingrandendosi, preme sul colon e quindi blocca.
E mò che fò?
Andrò di roba integrale e verdura (ne mangio già almeno 3-4 porzioni al giorno).

Però pare che i dolori siano più sporadici.
Sono solo parecchio stanca, più adesso che i primi 3 mesi.

Grazie mille

non abusare con le fibre però, potresti avere l'effetto contrario (aumento dei dolori e intasamento che persiste), senti il ginecologo se puoi prendere lattulosio o simili, o comunque lassativi emollienti e non irritativi

[Scrj]

io leggo e le altre sul discorso del magnesio
ma DO PER SCONTATO CHE TU LO STIA GIA' PRENDENDO
VERO?
VERO?
(ma non t'ho insegnato niente?)

Ma cietto!!
Lo sto prendendo dall'inizio, con qualche giorno di dimenticanza ma da un mesetto a questa parte non mi dimentico mai.
Tutte le mattine appena sveglia mi faccio il mio bicchierozzo.


(ma che ti credi? ahahah io imparo!)

Acqua ne bevi a sufficienza, Mara?
Le fibre non fanno tanto effetto senza abbastanza acqua...
:bacio:

Ehm, sì.
Più o meno.
Quando mi ricordo.
:sdent: