Forum NoiMamme

Hai già fatto quello che dovevi fare, sei stata molto brava a rivolgerti a un professionista, ora serve accogliere i suoi suggerimenti e lavorarci su. So che suona brutto, ma devi attendere, la terapia non è immediata.
Nel frattempo ladciati andare con la psicologa, usa le sedute per svuotarti delle angosce, io vedo che di solito buttar fuori e con un professionista è tanto liberatorio. Va benissimo anche sfogarsi qui, qui troverai sempre chi ti ascolta

bea wrote:Mi dispiace tanto per lei sai, Claudia.
E' bruttissimo leggere da lontano una mamma con così tanta ansia addosso.

Ilaria, davvero, un giorno alla volta, un passo alla volta.

Avevo letto una cosa su facebook un po' di tempo fa. Una specie di scommessa, o di gioco con sé stessi, se vuoi. Postare ogni giorno una foto di una cosa che ti ha reso felice. Qualunque cosa, anche stupidissima, anche minuscola. Potresti provare?

Assomiglia un pochino al consiglio che mi ha dato la mia dottoressa qualche tempo fa.
Sembra il gioco di pollyanna, ma funziona.
Cerca un pensiero felice e stringilo al tuo cuore.

bea wrote:Mi dispiace tanto per lei sai, Claudia.
E' bruttissimo leggere da lontano una mamma con così tanta ansia addosso.

Ilaria, davvero, un giorno alla volta, un passo alla volta.

Avevo letto una cosa su facebook un po' di tempo fa. Una specie di scommessa, o di gioco con sé stessi, se vuoi. Postare ogni giorno una foto di una cosa che ti ha reso felice. Qualunque cosa, anche stupidissima, anche minuscola. Potresti provare?

Immagino Bea, è un po' la stessa cosa che provo io.
E la cosa più tremenda, a mio avviso, è la grande solitudine in cui troppo spesso ci si trova.
Sole con le proprie paure, con il senso di inadeguatezza, con il sentirsi soffocare.
Con la vergogna di provare sentimenti "strani"