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Lelia wrote:Ma certo che andare dal nutrizionista è in ogni caso la buona idea.
Solo che secondo me è improbabile che dia una dieta adesso, in pieno allattamento. Quindi, se ci si va per dimagrire, per me sarebbe più utile aspettare. Se si vogliono avere semplicemente consigli su un'alimentazione sana, allora ovviamente ci si può andare in qualsiasi momento.

Giustissimo.
Io devo dire grazie al diabete gestazionale. Ho dovuto seguire un'alimentazione sana, per ovvi motivi, e mi son resa conto di quanto sia alla fine facile e di quanto facca stare meglio.
A volte ci vuole proprio una spinta esterna.

Io ho bisogno di imparare l'abc, quindi sapere quando e come mangiare i carboidrati ecc. per dire: a mia mamma aveva separato non ricordo più che due tipologie di alimenti. Poi io non ho idea di quante calorie assumo ora, ho proprio bisogno di una guida. Comunque, qualsiasi consiglio sia per forza vado ad assumere meno calorie, sto mangiando schifezze e dolci che prima non avevo mai mangiato!

Inizia a lasciare via fritti e dolci, se ne mangi abitualmente vai giù di peso senza neanche accorgerti