Luvetta wrote:EEEH BADALI'!
pensavo tu ti fossi buttata su una forma di burrata!!!
e vabbè, me son fritteeeeee
settimana PERFETTA chat.
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Allora, io sono già contravvenuta ad una regola che mi ero imposta per far sì che la settimana fosse davvero perfetta, e cioè NON pesarmi....ma è più forte di me!!!
Comunque, oggi:
colazione: 50g di pane, 3cc di marmellata, 1 yogurth, 1 caffè [4]
spuntino: 1 caffè macchiato, 2 biscotti [1]
pranzo: pasta con zucchine e philly, 1 cc di olio, melone [6.5]
merenda: 1 yogurth, melone [1]
cena: coscia di tacchino, misto di verdure cotte al forno, 1 cc di olio, 1 mela [5]
Tot. previsto: 17.5 pts punteggio rispettato!
Comunque, oggi:
colazione: 50g di pane, 3cc di marmellata, 1 yogurth, 1 caffè [4]
spuntino: 1 caffè macchiato, 2 biscotti [1]
pranzo: pasta con zucchine e philly, 1 cc di olio, melone [6.5]
merenda: 1 yogurth, melone [1]
cena: coscia di tacchino, misto di verdure cotte al forno, 1 cc di olio, 1 mela [5]
Tot. previsto: 17.5 pts punteggio rispettato!
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
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Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
Mi sono pesata anche io contrevenendo alla REGOLA, sono un chilo meno di ieri, conferma che la pizza non la devo mangiare. Ok, parto da - 8.7 kg allora, quindi sono SETTIMANE che sono ferma ma questa settimana ce la voglio fare.
COLAZIONE: yogurt e special K, caffe', una tazza di intruglio di erbe cinesi
PRANZO: pasta con i broccoli
CENA: chili con carne e riso integrale
SPUNTINI: albicocche, ciliege, pesche (e' quello che ho, non so ancora che cosa mangero')
COLAZIONE: yogurt e special K, caffe', una tazza di intruglio di erbe cinesi
PRANZO: pasta con i broccoli
CENA: chili con carne e riso integrale
SPUNTINI: albicocche, ciliege, pesche (e' quello che ho, non so ancora che cosa mangero')
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[/CENTER]
[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
[/color][/CENTER]
[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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