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Lesione a cosa paola? Tendini o altro? Scusa l'ignoranza! Concordo con Antonella, segui bene la cura, riposo compreso.

Lucia76 wrote:Lesione a cosa paola? Tendini o altro? Scusa l'ignoranza! Concordo con Antonella, segui bene la cura, riposo compreso.

Io credo di avee capito muscolo

ora che sai che cosa è e cosa devi fare...segui alla lettera i consigli del dottore e...riposati!!!!!

Se è muscoloso passa velocemente ma davvero devi fare quel che dicono. ha bisogno di rilassarsi per tornare in sé.

Bravissimo Manuel invece! è proprio un ometto. anche qui sia Elisa che Fabio hanno avuto lo stesso problema masenza bisogno del dentista.

Come stai, Pol?

Eh
Ieri sera ho messo il ghiaccio, avevo un po' male anche perché l'ematoma è ancora evidente. Anche il gonfiore
Mi hanno consigliato questo ossido di alluminio in crema da mettere con la benda, ma ci sono pareri contrastanti e la mia fisioterapista ha detto che a me basta il ghiaccio

E riposo
Che sarà possibile in parte

La mancanza di riposo ovviamente allungherà i tempi di recupero... ma del resto non si può fare diversamente, vero?

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Trilli wrote:La mancanza di riposo ovviamente allungherà i tempi di recupero... ma del resto non si può fare diversamente, vero?

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Come venerdì scorso anche il prossimo venerdì cercherò di non ballare. Ma cammino. Per seguire la gente e la serata non posso stare seduta

Domani sera ho un'ora di lezione in un percorso mio Da allieva che devo fare ora perché mi servirà per insegnare quest'inverno

Tutti gli altri momenti sono di riposo assoluto con ghiaccio. E stasera vado a prendere anche quella famosa crema all'alluminio