Dieta

[Pol&son]

Io sono ferma da 10 giorni a 65. Mi girano un po' ma è anche vero che non mi sono impegnata più di tanto. Da oggi si ricomincia. Anche perché basta che io mangio una pizza riprendo un kg
L'ho mangiata sabato e quel chilo in più, che so che andrà via in un altro giorno, è ancora lì nonostante ieri abbia mangiato davvero poco

Ho notato che se riesco a fare almeno 20 minuti di step la bilancia se ne accorge subito per cui devo trovare il modo di farlo ogni giorno

Non sono stata brava come avrei voluto però tutto sommato sabato sera con un paio di pantaloni nuovi e i tacchi mi vedevo abbastanza gnocca

Tacchi che non mettevo da un po' perché basta prendere due chili i piedi mi fanno male dopo poco, invece sabato ci ho ballato un sacco di ore


Candyda brava!!!!
Dai che entrare qui è stato un bel passo ed è ora di cominciare veramente. Credimi già con due chili in meno ci si sente più belle

[candyda]

Babina e Pol: se solo arrivassi a 65-64 come voi sarei gia contentissima.

Pol: ma attività fisica tutti i giorni? anche se tu balli? non è un po' troppo?

Grazie a tutte e due per l'incoraggiamento... dai che insieme ce la facciamo...

[Ilaria]

io passo per salutarvi.
Abbandono, ho troppi pensieri in testa e il mio sfogo è il cibo. Non ce la faccio proprio in questo momento.
Ma brave voi, continuate!