Page 12 of 23
Posted: Fri Sep 23, 2011 4:08 pm
by mammaXL
Ambra wrote:Anche le melanzane mi stanno spesso facendo male.
anche a me le verdure della famiglia delle solanacee danno problemi, in particolare melanzane e peperoni. Le mangio molto raramente.
Posted: Fri Sep 23, 2011 4:10 pm
by mammaXL
MariannaMJ wrote:io sono fissata con il tris carboidrati+verdure+proteine ai due pasti principali, perchè lo trovo proprio corretto nutrizionalmente.
prova a diminuire i carboidrati e mettere un minimo, per dire anche un pezzetto di Grana, una polpetta, o un piatto misto che incorpora i 3 elementi da sè
è il trucchetto che uso spesso anche io e devo dire che è piuttosto comodo
Posted: Fri Sep 23, 2011 4:12 pm
by Solange
Ambra wrote:A Ottobre inizio a seguire un gruppo di Nordic Walking.
Se prima non mi sciolgo un po' e alleno col cavolo che riesco a fare uno sport
serio ahahahahahah
anche io forse, figo!