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Posted: Sun May 25, 2008 2:30 pm
by Fede
Luvetta wrote:vedi che si è convinta persino FedeMaia a mangiare di più.. !!
concordo Marika
ed io davvero mangiavo poco pochissimo
Posted: Sun May 25, 2008 2:42 pm
by marika
ma in che modo hai iniziato a mangiare di più? Mi sa che è meglio che apro un post per non invadere il diario di Luv. Quello che mangio però l'avete letto, quelle che ho postato sono state le mie ultime 7 settimane, con colazione, spuntini e a volte fuoripasto: non mi sempre per niente poco!
Posted: Mon May 26, 2008 8:49 am
by Luvetta
Diario di oggi:
Colazione: 100ml latte ps (1) 1 muffin light mela e cannella (3) [4]
Spuntino: 1 yogurt magro (1)
Pranzo: 1 mela (0) conchiglioni alle zucchine a sazietà (4) 2 cc olio (2) [6]
Spuntino: 1 yogurt magro (1)
Cena:25g pane (1) 200g patate lesse (2) 300g insalata di mare (4) fagiolini (0) senape (0) 2cc olio (2) [7]
totale del giorno: 19
Nota negativa; a cena ho superato la zona comfort, sono un po' troppo piena.