Buongiorno
sgrunt
stamani sono un orso. Ieri sera, causa nervosismo sul lavoro mi sono appoggiata sul cibo (in altre epoche avrei fumato un pacchetto di sigarette!)
Per fortuna in ufficio avevo solo dei simil wasa, tornata a casa mentre cucinavo ho spazzolato la pasta al pesto avanzata dai bambini, mi sono attaccata a due cucchiai di maionese con un panino da 50g, poi ho pure avuto la faccia di mangiare il tacchino saltato coi peperoni e 50g di riso basmati.
E vabbuono
non si puo' strappare pagina (che vogliamo fare, infilare la testa nel cesso? Ma manco per idea!)
Quindi la voltiamo e andiamo avanti
Colazione: 2 yogurt magri, cereali special K frutti rossi
Pranzo: avanzi Core (maiale con zucchine, tacchino con peperoni, riso integrale con peperoni)
Settimana IM-PERFETTA chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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marika
- Admin
- Posts: 5165
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Buongiorno donne!
Diario di oggi (CORRETTO al rialzo, per Sole!!)
colazione: un panino integrale con marmellata, 200ml di latte scremato, una pesca, un caffè [4]
spuntino:
caffè, 1 pasticcino di pasta sfoglia [3]
pranzo: una mozzarella light, broccoli e zucchine al vapore, pomodori, cetrioli, rucola, 1 Cc di olio, 1 wasa melone [7.5]
merenda: 1 yogurth, melone [1]
cena: pomodori primavera, ananas [4]
Diario di oggi (CORRETTO al rialzo, per Sole!!)
colazione: un panino integrale con marmellata, 200ml di latte scremato, una pesca, un caffè [4]
spuntino:
caffè, 1 pasticcino di pasta sfoglia [3]
pranzo: una mozzarella light, broccoli e zucchine al vapore, pomodori, cetrioli, rucola, 1 Cc di olio, 1 wasa melone [7.5]
merenda: 1 yogurth, melone [1]
cena: pomodori primavera, ananas [4]
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
[SIZE="2"][color="SeaGreen"]nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson[/color][/size] (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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Solange
- Ambasciatore
- Posts: 9213
- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
- Contact:
Avanzi core mi piace proprio ahahahah
Comunque non c'e' paragone tra i danni che puo' causare un panino con maionese e quelli che possono causare 20 sigarette quindi... meglio cosi'!
L'obbiettivo, lo sai, non e' perdere un chilo a settimana tutte le settimane ma trovarsi qui ogni mattina. Ti bacio
Comunque non c'e' paragone tra i danni che puo' causare un panino con maionese e quelli che possono causare 20 sigarette quindi... meglio cosi'!
L'obbiettivo, lo sai, non e' perdere un chilo a settimana tutte le settimane ma trovarsi qui ogni mattina. Ti bacio
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[CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[color=Purple]
[/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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