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Posted: Mon Aug 18, 2008 6:20 pm
by Vavi
tati wrote:vavi, benvenuta! che bella l idea di pranzare con papà, com è che il mio a sentire la parola dieta scappa??
Il mio scappa dalla dieta da 30 anni, ma ora le ginocchia invocano pieta' e io ho raccolto il loro grido di dolore poverine... l'idea e' nata in ferie, a lui piace l'idea di farla insieme a me, cosi' io andro' a pranzo da lui tutti i giorni.
Abbiamo deciso che il mercoledi' ci peseremo insieme.
A me piace l'idea di non avere piu' il problema dell'ingrasso post pranzo dai genitori.... insomma ultimamente glissavo gli inviti perche' il mio fegato si rifiutava.
Posted: Tue Aug 19, 2008 8:21 am
by Aivliss
Bonjour!
Metto le mie previsioni per oggi...
Colazione [5] - brioche vuota (4) e cappuccino (1)
Spuntino [1] - kiwi
Pranzo (bar) [5,5] - toast (5) + pesca (0,5)
Pomeriggio: 35 minuti di camminata veloce (sotto questo sole ho preferito non esagerare come prima volta....). Ho fatto all'incirca 2,1 km.
Cena [11,5] - hamburger (4,5) + 2 cc di maionese light (1) verdure al forno (melanzane, peperoni, cipolla, pomodorini) cotte con 3 cc di olio (3) + anguria (1) + 2 fette biscottate con marmellata (2)
Totale giornata: 23
Posted: Tue Aug 19, 2008 8:30 am
by beba
diario di ieri:
colazione : fette biscottate integrali e caffè
pranzo: peperoni arrostiti con aceto balsamico e stracchino, due wasa
merenda: una pesca
cena: insalata, carpaccio di manzo con limone niente pane ma una fettina della torta dei fieschi...
una bontà.
per il menù di oggi sono in cerca di ispirazioni...
stamattina pesata settimanale.
altri sei etti sono andati giù...
undici chili e 600 in meno...
