Dieta

[Pol&son]

Brava davvero Valeria

[Lory P]

Valeria che bei risultati..stai andando benissimo


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[nanny]

Ciao care, mi unisco a voi perché di là sono sola come un gambo di sedano e non c'è gusto.
Qui sono passate 4 settimane e 4,5 chili sono andati. Chi va piano va sano e va lontano! Sono soddisfatta, so che 4-5 chili al mese è il giusto ritmo. La strada è lunga ma stavolta devo farcela.
In questi giorni di pre-ciclo e di pensieri mangerei anche mia figlia e mi riempio di verdura e frutta per non fare danni. Diciamo che se in questa settimana non perderò nulla ma neanche ingrasserò lo considererò un successo.


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Bene, vieni anche tu qui con noi!!!!

Sei stata bravissima. 1 kg a settimana è un traguardo fantastico secondo me. (io ci metterei la firma)

Martina: noooooo, alle 5 del mattino non ci si può alzare per andare a correre. (ma io nemmeno alle 6)

sai che a me invece piace un sacco? e ti giuro non l'avrei mai pensato! Ma con la bella stagione alzarsi alle 6, una bella corsetta nell'aria frizzantina del mattino poi doccia colazione ed ufficio mi dà una sferzata di energia che poi sono un grillo per tutta la giornata!