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Posted: Fri Sep 23, 2011 4:12 pm
by Lelia
caterina wrote:Resta il fatto che avendo ridotto i carboidrati sto tanto meglio, vado in bagno più spesso, e ne sono diventata meno dipendente.
Sì è il primo effetto.
Poi la maggioranza delle persone ha problemi di umore, e riaumento di peso perché i carbo bruciano i grassi, togli i carbo e in poco tempo i grassi tornano tutti ad accumularsi.
Non è matematico che ti succeda, ma quasi.
Posted: Fri Sep 23, 2011 4:13 pm
by MariannaMJ
mammaXL wrote:è il trucchetto che uso spesso anche io e devo dire che è piuttosto comodo
è frutto dell'unica dieta prescrittami da un dietologo ormai 10 anni fa ;)
ancora lo ringrazio per avermi fatto scoprire farro, orzo e mais che prima usavo sì e no una volta l'anno
Posted: Fri Sep 23, 2011 4:13 pm
by mammaXL
Solange wrote: il pane idem e faccio spesso quello di farro o di kamut con semini vari perchè sazia di più e gonfiore non me ne dà. .
Sole... lo fai con la macchina del pane? La consiglieresti per me (che comunque ne mangio 150g al giorno + altrettanti la nana)?