siamo a dieta

[Yasmine]

ebbene si, oggi controllo peso con la pediatra e le misure sono le seguenti peso kg 38 e altezza cm 132, e lo ha messo a dieta, a lui ovviamente è stato fatto un discorso sulla giusta alimentazione e sul mangiare più frutta e verdura e meno dolci , poi è stato fatto uscire e la dottoressa mi ha spiegato cosa può mangiare; tra un mese controllo diario alimentare e controllo peso altrimenti dovremmo iniziare a fare delle analisi e andare da uno specialista

e credetemi a me piange il cuore perché vedo che ha moltissima fame e purtroppo dovrò controllare le quantità, vi riporto la dieta che ci ha lasciato mi dite se va bene?

colazione: tazza di latte o the con un cucchiaio di zucchero con 5 biscotti oro saiwa
merenda scuola: frutta con un succo
pranzo a scuola: un primo ( senza bis) un secondo niente pane e sforzarsi di mangiare frutta e verdura
merenda a casa: un panino al latte con una fetta di prosciutto o della frutta
cena: un secondo e verdura un pezzo di pane

ovviamente niente fritti, ma io faccio tutto al forno dunque non c'è problema e se ha fame deve mangiare frutta, una volta a settimana può mangiare qualcosa che non è nella lista

a me sembra eccessiva come dieta voi cosa dite?

ma no dai, a me sembra una dieta molto equilibrata, fossi in te non mi farei molti dubbi!

[kida]

ma no dai, a me sembra una dieta molto equilibrata, fossi in te non mi farei molti dubbi!

sai cosa, anche mio marito ha fatto la dieta parecchio tempo fa e la prima cosa che ci aveva detto il dietologo era di eliminare il burro ad esempio, lei non mi ha neanche chiesto se lo usiamo, quando e quanto, oppure non mi ha detto che se mangia i legumi è meglio che salti il secondo, io questo lo so perché appunto ho già cucinato per una dieta

poi mio marito se non mangiava la pasta a pranzo poteva mangiarla a cena e io non capisco perché se Andrea a mensa ha vellutata con i crostini piuttosto che pizza o risotto la sera non possa mangiare un piatto di pasta magari solo con il sugo di pomodoro o con un filo di olio, considerando anche che lui il grana non lo mette

altra cosa che non mi è piaciuta è la risposta alla mia domanda :" può mangiare le bruschette la sera?" lei ha storto il naso e mi ha chiesto come erano grandi a quando le ho fatti vedere la dimensione mi ha detto che poteva mangiarne solo una perché poi veniva condita anche con il pomodoro, ma lei non mi ha chiesto come le condisco e poi il pomodoro è verdura e poi posso fargliela con il tonno, oppure con delle verdure, io non ci vedo niente di male

non lo so ripeto non sono convinta

[lenina]

Kida, la pizza è la cosa che contiene più carboidrati al mondo.
Riso e pasta nutrizionalmente sono simili.

PErsonalmente non sono d'accordo sul dissociare.

Secondo me è meglio che ci sia una percentuale di carboidrati ad ogni pasto (e così dicono molti nutrizionisti)

Ma deve essere bilanciata.

La pasta è meglio condita per dire.

Io mi faccio la pasta alle verdure.

60 grammi di pasta mezzo cavolfiore.

Mi sento sazia e come calorie sto bassa per dire.

io parlerei con un nutrizionista ha molto più senso.