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Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Tue Jul 01, 2014 6:46 pm
by Avril
Se hai la montagna al centro guarda che non è grasso! Sono viscere, pancia (organo interno) che fupriesce
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Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Tue Jul 01, 2014 6:47 pm
by Avril
Devi farti visitare e la cosa non va trascurata, si può arrivare anche alla intervento
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Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Tue Jul 01, 2014 6:50 pm
by Flavia
marte wrote:Sta cosa che il pilates è dolce non la condivido.
Dolce, non leggero.
E' dolce perchè le sollecitazioni sono minori.
Per fare un esempio io non posso fare nessun tipo di sport che comporti movimenti bruschi o secchi.
Gli unici "sport" che posso fare io sono un pò di nuoto, ginnastica dolce, yoga e appunto pilates, perchè non considera nessun tipo di "stretching" tradotto letteralmente dall'inglese "stretch".
Poi sì, le posizioni devono esser fatte in modo rigoroso e quindi il fai da te va bene fino ad un certo punto.