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Babina wrote:Proposto anche questo, anche da mio marito che praticava judo, ma non ha voluto provare;
Ma, domanda: non sono meglio sport più aerobici per un problema di sovrappeso?

Secondo me sì, da quando fa rugby, Tommaso è più tonico e mi pare che piano piano i muscoli stiano prendendo il posto della ciccia, tieni presente che sono due ore di allenamento molto intenso, due volte la settimana e che io, e quindi lui, mi sposto solo a piedi o in bici.

Babina wrote:Proposto anche questo, anche da mio marito che praticava judo, ma non ha voluto provare;
Ma, domanda: non sono meglio sport più aerobici per un problema di sovrappeso?

Sarò fuori dal coro ma non vorrei che possano esserci illusioni (tra l'altro sono solo una mamma e parlo Solo per quel che ho visto)
Con lo sport (dei ragazzini )non dimagrisci
Si fanno mille altre cose ma non questa.
Fare sport da bene a prescindere dalla tendenza di ognuno di noi alla magrezza o al sovrappeso
Può farti mantenere la linea è non farti aumentare

Nuoto: stesse ore stesso allenamento stesso allenatore. Il ragazzino magro testa magro e delinea i muscoli. Il ragazzino cicciottello rimane tale ma sarà più tonico.

Personalmente farei fare qualcosa in cui si sudi: tennis calcio rugby atletica bici- Mountain bike basket volley ecc

Ricordandosi però che quello che delinea i muscoli (non è la vostra esigenza ma è per completare il ragionamento) è la palestra vera e propria con elastici e pesi (ma dai sedici anni questi ultimi) indipendentemente dallo sport che si pratica



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Mic, è quello che penso anch'io, non so se è solo una mia convinzione.
Ah, il rugby, è un bellissimo sport!