Posted: Tue Jul 15, 2008 9:08 am
marika wrote:Buongiorno donne!
Diario di oggi:
colazione: un panino integrale con marmellata, 200ml di latte scremato, una pesca, un caffè [4]
spuntino:
caffè, 3 biscotti [1]
pranzo: una mozzarella light, broccoli e zucchine al vapore, pomodori, cetrioli, rucola, 1 Cc di olio, melone [6]
merenda: 1 yogurth, melone [1]
cena: pomodori primavera, ananas [4]
Ma questi sono soltanto 16 punti... com'e' stu fattu?
Magna tutto che poi lo sai che non dimagrisi!