Dieta

[Bibi]

Ciao a tutte, ho iniziato anch'io lunedì scorso, mi volete?
Pesavo 69,2, mi ripeserò lunedì. La sto facendo da Naturhouse per ragioni di comodità. Qualcuna di voi li ha già provati? Per il momento non vedo nulla di particolare, è la solita dieta senza carboidrati e dolci, con un paio di integratori.
Non la sto seguendo pedissequamente perchè loro ti dicono un piatto di verdura, una porzioncina di proteine... Io faccio un'insalatiera di verdura e una porzionciona di proteine, sennò muoro!
Mi sto muovendo anche tantissimo, molto più del solito (camminata/bici)
Buona giornata

[Pol&son]

E benvenuta!!!

[CisePunk]

Io seguo con distacco: evidentemente la bilancia non equivale a quello che vedo allo specchio.
Non ve lo dico quanto peso, altrimenti mi cacciate a colpi di ascia.
Comunque, devo perdere poco poco su...

Per Naturhouse, ho l'esperienza della compagna di mio padre.
E' arrivata a perdere 15 kg.
Solo che a un certo punto non si è più fermata e ha iniziato a stare male.
Quindi sempre occhio.