Dieta

[Luna]

io vi seguo sempre ma la mia testa non è ancora pronta a fare una dieta strutturata!!!

ci sono un pò di problemi che non mi danno la serenità necessaria
devo comunque dire che ultimamente, tra mancanza di tempo e agitazione mi si è un pò chiuso lo stomaco e probabilmente ho perso qualche etto....sto mangiando poco e male!!!!
adesso proverò a pesarmi, magari se vedo l'asticella un pò più bassa, trovo lo stimolo giusto per partire davvero!

[candyda]

Benvenuta Bibi.

Sono curiosa di sapere la tua esperienza con Naturhouse. Ma hai fatto colloquio con loro in negozio? sei seguita da qualcuno in particolare? oppure hai semplicemente comprato integratori?

[Babina]

benvenuta Bibi!

Io mi sto trascurando abbastanza, non è che transigo molto sul cibo ma sto facendo zero movimento.
Questa settimana non mi sono pesata, credo di essere sempre stabile;
rimanderò la pesata a mercoledì prossimo e, nel frattempo, vedo di trovare un po' di tempo per fare qualche camminata.

Bravissima candyda, a piccoli risultati si arriva all'obiettivo!