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Posted: Fri Jul 08, 2011 10:29 am
by Allibita
Robebè wrote:mi ha detto di camminare, io le ho detto che corro mi ha detto che va benissimo...non è che proprio si incontra con il sottopeso questo consiglio...booo
Sì Rob tutto dipende da QUANTO corri però.. senza esagerare.
Posted: Tue Jul 12, 2011 10:09 am
by clac
robebè leggo solo ora
io ho avuto dei crolli vertebrali spontanei dopo un paio di mesi dal parto, la causa è stata attribuita genericamente alla gravidanza+allattamento (e all'assenza delle mestruazioni per tutto questo tempo)
ho smesso di allattare perchè dalla MOC risultava osteoporosi grave (a 26 anni non è un bel risultato)
ho preso medicina "da menopausa" per 2 anni
la MOC è migliorata, sono ritornata in zona gialla (al limite con l'osteoporosi)
coraggio
io ora ho sospeso tutto (a parte calcio e vitamina d) da un anno perchè sto cercando una nova gravidanza...
Posted: Tue Jul 12, 2011 10:38 am
by LauraDani
Robebè wrote:...mi ha detto di camminare, io le ho detto che corro mi ha detto che va benissimo...non è che proprio si incontra con il sottopeso questo consiglio...booo
credo che lei intendesse che devi fare movimento, perchè l'attività aiuta la mineralizzazione delle ossa
non credo intendesse che devi muoverti allo scopo di perdere peso
Allibita wrote:Sì Rob tutto dipende da QUANTO corri però.. senza esagerare.
ecco, appunto