Re: Bimbi e dieta vegana
Posted: Tue Jun 17, 2014 2:51 pm
Se avete tempo per un ot mi date ricetta polpette di lenticchie?
Io i legumi li nascondo spessissimo nel sugo della pasta. I miei ne sono ghiotti! Se glieli do visibili mi dicono che schifo e non mangiano nulla.
Come le altre non sono per gli estremismi nella dieta dei bambini. Su 14 pasti a settimana io do una volta carne rossa, una bianca, una pesce, una uova, una formaggio di capra, una mozzarella. Il resto in genere sono legumi nascosti qua e la'.
Poi c'e'ovviamente latte e yogurt e parmiggiano.
I miei non mangiano merendine confezionate o altre schifezze se non in rarissime occasioni, come alle feste. Gli zuccheri bianchi e raffinati sono la cosa da eliminare secondo me, come la farina bianca, gli insaccati e le bibite.
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