Piano fitness invernale

[Luna]

Paola capisco che il pilates ti sembri noioso, tu sei abituata al ballo e al movimento!!!

io lo trovo invece proprio adatto a me.....
dopo aver fatto tre anni yoga e due pilates avevo smesso, sono rimasta ferma per un bel po'!!

ho ripreso il pilates dalla scorsa settimana e il mio corpo ( in particolare la mia schiena) già mi ringrazia

diciamo che a pilates si suda il giusto ( e questo per me è un vantaggio, io non sono tipa da zumba, ad es.....)
e si mettono in movimento in maniera organica e armonica tutti i muscoli del corpo
è un tipo di impegno che io, pigra e con poco tempo, riesco a sostenere senza eccessivo stress!!

[Pol&son]

Ma infatti lo provo con curiosità… Anche se non mi piacesse un'ora a settimana per il mio benessere la posso sopportare

[Pol&son]

Ps) A proposito di Zumba mi chiedono di insegnarla… Effettivamente avrei il carattere giusto e anche la preparazione. Purtroppo la mia città ha già insegnanti più ho meno validi che si sono accaparrati gli spazi migliori… Quindi prenderei un diploma e non avrei molto mercato, non ostante probabilmente sarai più brava di qualcuno…