lenina wrote:Cioè se di abitudine mangi molto pane, molto formaggio ecc e poi inizi a fare una dieta come questa dimagrirai anche prendendo peso pur essendo incinta.
esattamente. ma credo che si perdano cose "brutte" e non necessarie, perchè io davvero andavo avanti a pane e formaggi. stagionati, freschi, molli, pane all'olio, gnocchi, panini al latte. Insomma, tanta varietà ma...delle stesse due cose!
[b]"Non ci sono estranei, qui. Solo amici che non abbiamo ancora incontrato" (Yeats)
lenina wrote:se si è sempre mangiato male iniziare a mangiare in modo corretto fa dimagrire, anche in gravidanza.
Cioè se di abitudine mangi molto pane, molto formaggio ecc e poi inizi a fare una dieta come questa dimagrirai anche prendendo peso pur essendo incinta.
Perchè peso e dimagrimento non sono strettamente legati ma (basta pensare al discorso massa magra e massa grassa) ma ancora meno in gravidanza.
La mia amica che ha seguito una dieta simile a questa effettivamente dopo il parto era molto più magra che ha inizio gravidanza.
Ok, ma giusto per mettere il punto alla cosa: se mangi male devi mangiare bene, questo ti portera' a dimagrire (e in teoria dovresti mangiare di piu' delle cose sane per riuscire ad aumentare un po' di peso).
Ma se gia' mangi bene e ingrassi in modo stabile e costante allora va bene cosi'.
Cioe', io stresso l'accento sul fatto che NON bisogna mettersi a dieta con lo scopo di perdere peso in gravidanza!
[CENTER] [/CENTER] [CENTER][color=Red]www.mammedicorsa.blogspot.com [/color][/CENTER] [color=Purple] [/color][CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women. [/CENTER]
Solange wrote:Ok, ma giusto per mettere il punto alla cosa: se mangi male devi mangiare bene, questo ti portera' a dimagrire (e in teoria dovresti mangiare di piu' delle cose sane per riuscire ad aumentare un po' di peso).
Ma se gia' mangi bene e ingrassi in modo stabile e costante allora va bene cosi'.
Cioe', io stresso l'accento sul fatto che NON bisogna mettersi a dieta con lo scopo di perdere peso in gravidanza!
Su questo sono d'accordo. Ma bisogna mettersi a mangiare bene e il giusto a livello di calorie (non troppe non troppo poche)
Il fatto è che mediamente quasi tutti si mangia "male" sono mediamente poche le persone che seguono una dieta equilibrata e se si seguisse sempre una dieta equilibrata il sovvrappeso riguarderebbe solo chi ha problemi ormonali o metabolici.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”. Carlos Gonzales. Tratto da "Besame Mucho"
