mi hanno detto..

[LauraDani]

...

• usiamo pochi condimenti
• non mangio quasi mai fritti
• non mangiamo mai fuori pasto
• non mangiamo mai dopo cena e davanti alla tv
• patatine e schifezze varie le teniamo solo per qualche sporadico aperitivo nel week end
• le porzioni sono comunque contenute
• facciamo sport
• la verdura non manca mai nella nostra tavola
• non beviamo bibite gassate e zuccherate (coca cola & co)

leggendoti mi sono resa conto che anche io mangio così
sopratutto le frasi in grassetto
ma non ho mai creduto fossero regole
cioè io sono cresciuta così, non mi immagino nemmeno di nutrirmi in maniera diversa
forse, leggendo questo post, mi accorgo che invece sono buone abitudini alimentari che io do per scontate e che forse non lo sono
per cui, tornando al discorso degli sgarri, per me non mangiare il cioccolatino a metà mattina o la brioches non è una rinuncia
proprio non esiste nel mio orizzonte mentale: si mangia a tavola
e stop

[losbanos]

stile di vita salutare che visto da una NON magra, potrebbe sembrare una dieta e non è così!

prendo spunto da questa frase:

ma una NON magra mangia fino a che scoppia?

non penso, no? immagino che mangi fino a sazietà, ma poi caschi in stuzzichini calorici fuori pasto, magari intanto che cucina mangia un pezzetto di formaggio qui, un po' di salame là...

sbaglio?

[LauraDani]

prendo spunto da questa frase:

ma una NON magra mangia fino a che scoppia?

non penso, no? immagino che mangi fino a sazietà, ma poi caschi in stuzzichini calorici fuori pasto, magari intanto che cucina mangia un pezzetto di formaggio qui, un po' di salame là...

sbaglio?

guarda no so
penso sia l'insieme di tante cose
io se mangio mentre cucino, poi a tavola non ho molta fame
non lo faccio pensando "oddio, ho mangiato, allora devo tenermi"
proprio non ho più tanta fame
a tavola mangio quel che mi sento
ma difficilmente mi sento di voler mangiare 2 etti di pasta alla carbonara