Re: Cerco ricette per colazione salata
Posted: Wed Nov 12, 2014 11:37 am
Di corsa anche! Viaaaaaaa
Tre pasti principali e due snack a metà mattina e metà pomeriggio.
Così non si resta senza energia e non si arriva ai pasti talmente affamati da mangiarsi le gambe del tavolo.
Il computo calorico è da fare sulle 24 ore ma suddividendolo adeguatamente