Dieta

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Vero79
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Re: Dieta

Post by Vero79 »

Come ha detto Chiara per dimagrire bisogna mangiare. MAI scendere sotto al metabolismo basale con le calorie.
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Pol&son
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Re: Dieta

Post by Pol&son »

Vero79 wrote:Come ha detto Chiara per dimagrire bisogna mangiare. MAI scendere sotto al metabolismo basale con le calorie.
E come si sa sta cosa?
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Vero79
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Re: Dieta

Post by Vero79 »

Per saperlo con precisione bisognerebbe fare l'impedenzometria....ma un calcolo approssimativo lo trovi su vari siti. Se vai sotto al fabbisogno basale il corpo va in stallo e non cali più, un'autodifesa come diceva bene Chiara.
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