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Per me dolci non equivale a schifezze.
Le caramelle lo sono. Le gomme. I fritti.
Ma un gelato è un alimento nutritivo pur se dolce. Idem un biscotto o una torta fatti in casa.
Merendine no, non le compro.

Maura wrote:Per me dolci non equivale a schifezze.
Le caramelle lo sono. Le gomme. I fritti.
Ma un gelato è un alimento nutritivo pur se dolce. Idem un biscotto o una torta fatti in casa.
Merendine no, non le compro.

sì, ma come fine-pasto, o colazione o merenda, ci possono stare. se invece si sostituiscono al pasto, allora non va più tanto bene (o solo occasionalmente, magari).

in una fase come quella descritta da ema trovo sia più semplice da affrontare un periodo di distacco (ripeto, non a scopo punitivo) che cercare di mediare/limitare.

concordo che "schifezza" non sia necessariamente uguale a "dolce" (anzi, io in 'sto periodo ho il problema delle schifezze salate... sigh) e che non tutti i dolci siano schifezze (ma con moderazione...).

Maura wrote:Per me dolci non equivale a schifezze.
Le caramelle lo sono. Le gomme. I fritti.
Ma un gelato è un alimento nutritivo pur se dolce. Idem un biscotto o una torta fatti in casa.
Merendine no, non le compro.

Un gelato ogni tanto è un alimento nutritivo
Una torta ogni tanto è un alimento nutritivo

ma se mangi solo gelati, torte e biscotti anche di ottima qualità la quantità di grassi e zuccheri assunti sale in modo vertiginoso.

GLi zuccheri semplici andrebbero limitati