Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Wed Jul 02, 2014 3:40 pm
eh, è ben per quello che non rischio! :eheh:LaBabu wrote:occhio che fare addominali non vuol dire appiattire la pancia, gli addominali gonfiano eh.
Bisogna lavorare sul CORE, ovvero tutta la parte che ci sostiene.
E fare esercizio fisico bisogna saperlo fare perchè si rischia di fare del danno, non è così automatico l'utilizzo dei muscoli. Quindi consiglio sempre farsi guardare da qualcuno che ne sa oppure seguire corsi con gente capace.
(sono pigraaaaaaaa).
Brava Cate, tra un addominale ed una sforbiciata ce l'avrai il tempo di leggere i racconti a tema delle nm?
