Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Wed Jul 02, 2014 3:40 pm
LaBabu wrote:occhio che fare addominali non vuol dire appiattire la pancia, gli addominali gonfiano eh.
Bisogna lavorare sul CORE, ovvero tutta la parte che ci sostiene.
E fare esercizio fisico bisogna saperlo fare perchè si rischia di fare del danno, non è così automatico l'utilizzo dei muscoli. Quindi consiglio sempre farsi guardare da qualcuno che ne sa oppure seguire corsi con gente capace.
eh, è ben per quello che non rischio!

(sono pigraaaaaaaa).
Brava Cate, tra un addominale ed una sforbiciata ce l'avrai il tempo di leggere i racconti a tema delle nm?