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Re: Dieta
Posted: Tue Mar 29, 2016 3:05 pm
by Pol&son
Vero79 wrote:Per saperlo con precisione bisognerebbe fare l'impedenzometria....ma un calcolo approssimativo lo trovi su vari siti. Se vai sotto al fabbisogno basale il corpo va in stallo e non cali più, un'autodifesa come diceva bene Chiara.
Cosa googolo?
Re: Dieta
Posted: Tue Mar 29, 2016 3:24 pm
by Ilaria
ho cercato calcolo metabolismo basale, trovato subito ma non mi pare utile.
Va beh, logico che devo mangiare e non fare digiuno totale e non stramazzare al suolo
Re: Dieta
Posted: Tue Mar 29, 2016 3:28 pm
by Pol&son
Diciamo che il risultato mi viene sulle 1400 cal. Sarebbe il mio consumo giornaliero giusto? Per dimagrire devo starci sotto?