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Posted: Thu May 01, 2008 8:03 pm
by marika
azzarola Vavi, ottimo davvero!!
Teresa, oggi la bilancia mi ha premiata, mi ha ricordato che fino a ieri ero sotto ciclo e tutto era nell'orine naturale delle cose. Hai ragione, vivo precaria, ma conto di liberarmi.
Mi piace far da mangiare "light", mi piace davero, e Nino elogia pubblicamente il fatto che da mesi, non si mangi mai 2 volte lo stesso piatto in casa nostra.
Per i fuori pato...ci lavorerò
Posted: Thu May 01, 2008 8:11 pm
by chiaretta_1974
marika wrote:Non è fame, non centra proprio niente la fame. Per dire, il consiglio di Vavi è buono, ma a me non cambia niente che sia saziante, perchè poi tanto dopo mangerei altro.
E' proprio l'impulso a "buttare" roba in bocca, a masticare. Freud direbbe che ho qualche conto irrisolto con la mia fase orale magari.....!!!
Stamattina ho provato a comprarmi dei chewingum, ma dopo 5 minuti l'ho buttato perchè mi faceva venire da vomitare e mi innervosiva il non poterlo ingoiare.
Santo cielo, mi dico, sono adulta e vaccinata e non riesco a darmi una controllata???
Oltretutto stoiniziando a farlo abbastanza di nascosto, perchè non voglio che Teresa mi veda e mi imiti....
da quanto ti accade?
Posted: Thu May 01, 2008 8:13 pm
by chiaretta_1974
rufy wrote:NOn so che dirti, nel senso che l'idea del DIARIO mi mette agitazione, nevrosi.
Ti va una caramella? Mangiatela.
nn combatterti, assecondati e con lo stesso piacere con cui SBRACHI un'ora, una mattina, un giorno, con lo stesso piacere l'ora dopo, il pomeriggio che segue, il giorno ancora, torna a mangiare "sano".
e' l'unica cosa che mi viene da dirti, perche' e' quello che faccio da mesi, e mi restituisce una serenita' e una fiducia nel non ingrassare piu' mai avuta prima.
Liberati dalle ossessioni, sia di ingrassare, sia di dimagrire.
Non si puo' pensare sempre a quello che si DEVE mangiare e a quello che NON si deve mangiare.
A volte ci fa peggio il combatterci che l'abbandonarci ad una voglia, sapendo che e' una.
questo è un ragionamento sano, non posso che quotarlo!
il modo migliore xchè una dieta abbia successo è...non sentirsi a dieta :D