oggi ho sgarrato ma era fame nevrotica
pranzo
60 gr di .......salame
(6)un panino (3) 1 fettina di cotto(1) e una fetta di formaggio (1,5) [11,5]
tutta colpa di quel cavolo di salame...ma era buonissimo però
"Si Riparte!" Chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
-
BABA
-
Aivliss
Menu di oggi...
Colazione [5]
Brioche salata ai cereali (4)
Cappuccino (1)
Pranzo [8]
Panino da 85 grammi (3,5) con mortadella (3)
Succo d'arancia (1,5)
Pomeriggio [1]:
1 wasa (0,5) ed 1 pesca piccola (0,5)
Cena [15]:
Hamburger agli spinaci (4,5)
Funghi cotti in padella con 2 cc olio (3), 70 gr di patate (1,5), 15 gr di Philadelphia Yo (1)
1 wasa (0,5)
Gelato alla crema (lo so, non dovevo mangiarlo ma era lì in freezer da ferragosto... buonissimo, artigianale...). Ad occhio direi di averne mangiato l'equivalente di 3 palline (4,5)
Dopo cena:
1 wasa (0,5)
Totale 29,5 (anche oggi ho esagerato)
Colazione [5]
Brioche salata ai cereali (4)
Cappuccino (1)
Pranzo [8]
Panino da 85 grammi (3,5) con mortadella (3)
Succo d'arancia (1,5)
Pomeriggio [1]:
1 wasa (0,5) ed 1 pesca piccola (0,5)
Cena [15]:
Hamburger agli spinaci (4,5)
Funghi cotti in padella con 2 cc olio (3), 70 gr di patate (1,5), 15 gr di Philadelphia Yo (1)
1 wasa (0,5)
Gelato alla crema (lo so, non dovevo mangiarlo ma era lì in freezer da ferragosto... buonissimo, artigianale...). Ad occhio direi di averne mangiato l'equivalente di 3 palline (4,5)
Dopo cena:
1 wasa (0,5)
Totale 29,5 (anche oggi ho esagerato)
-
Franci
- Ambasciatore
- Posts: 5068
- Joined: Mon Feb 18, 2008 3:42 pm
Che bella la foto del tuo bimbo silvia!
Diario di oggi
colaz.solito
s. Brioch vuota
p.pasticcio di patate (ricordate quello della cri con sopra maiones e tonno? )io l ho provato mettendo al posto del tonno la bresaola di tacchino e fagiolini tagliati piccoli.. Una delizia.
S.frutta
c. Fettina di carne con verdura e pane
ieri sera m e scappato mangiat del formaggio..sapete quello grasso grasso.. Con la crosta bianca..tipo formagg francese?! Una vera goduria . . E non me ne pento.. Oggi sto un po piu leggera e basta.
Cmq.. Mi sono pesata..
In 3gg 8etti!certo che dopo 2mesi ke non ero a dieta si sa che i primi vanno piu veloci.. Ma sono contenta
Diario di oggi
colaz.solito
s. Brioch vuota
p.pasticcio di patate (ricordate quello della cri con sopra maiones e tonno? )io l ho provato mettendo al posto del tonno la bresaola di tacchino e fagiolini tagliati piccoli.. Una delizia.
S.frutta
c. Fettina di carne con verdura e pane
ieri sera m e scappato mangiat del formaggio..sapete quello grasso grasso.. Con la crosta bianca..tipo formagg francese?! Una vera goduria . . E non me ne pento.. Oggi sto un po piu leggera e basta.
Cmq.. Mi sono pesata..
In 3gg 8etti!certo che dopo 2mesi ke non ero a dieta si sa che i primi vanno piu veloci.. Ma sono contenta