Forum NoiMamme

per chi ha sofferto di un dca e non sente il senso di fame o sazietà...ci vuole molto tempo (anni!) prima di tornare a semntirlo. fino ad allora basatevi sul peso o sui vestiti, usate un metro di valutazione oggettivo.
anche io per anni mangiavo se dimagrivo e mi fermavo se ingrassavo, per mantenermi di un peso corretto. col tempo ho reimparato a sentire i segnali, adesso da due mesi (dopo 18 anni dalla guarigione) ho abbandonato la bilancia. vedremo se il mio cervello ce la fa. io sono serena.

chiaretta_1974 wrote:sisi l'hip hop è consigliato. io non so neanche cosa sia nello specifico, ma ne parlano numerosi specialisti.

l'ha praticata l'anno scorso francesca per cui qualche volta ho assistito a qualche lezione.
è un tipo di danza che per quanto richieda la sincronia di movimenti con il gruppo, lascia abbastanza libero lo stile che diventa personale.
a me è piaciuta molto, pensa che viene praticata come terapia di movimento, anche dalle persone non più giovani, a me è piaciuta davvero tanto.
ti ripeto peccato che anna tema il confronto, sono certa che le avrebbe fatto bene anche sotto il profilo psicologico, proprio perché consente una certa autonomia.

chiaretta_1974 wrote:la danza è il peggio, per chi è in sovrappeso ed ha difficoltà ad accettarsi.
propenderei per uno sport meno legato al fatto di essere esili, oppure se danza dev'essere, meglio l'hip hop.

questa è la stessa cosa che mi disse la pediatra per Sofia
infatti appena ho avuto l'occasione, le ho lanciato "l'esca" per altre attività e siamo passate a fare minibasket ... e ora pattinaggio artistico

e devo dire che probabilmente con il pattinaggio (pattinaggio artistico a rotelle) ci siamo e la conformazione fisica di Sofia non le è di ostacolo, anzi: è una delle più alte e siccome è muscolosa e ben piantata, riesce a fare bene e quando cade .. si rialza e riparte

nene70 wrote:ma vederla davanti allo specchio,che si guarda, prima davanti,poi di lato e poi mi dice che fa schifo...
nn lo sopporto proprio..mi fa troppo male..

potresti lavorare con lei sulla valorizzazione di alcuni particolari? che siano gli occhi oppure i capelli, aiutarla a vedere i suoi punti di forza

se sono i capelli, provare acconciature mollette cerchietti nuovi

se sono gli occhi, lasciare che si trucchi (con i trucchi da bambina) di domenica

se sono le unghie, giocare a mettere lo smalto

se le dona un colore, comperare assieme qualche capo nuovo di abbigliamento

chiaretta_1974 wrote:io sono alle prese con lorenzo, che mangia come un cinghialetto, pesa 35 kg per 135 d'altezza, ed è da quando ha 4 mesi che sta a dieta...però finalmente da quest'anno riesce a regolarsi di più. però che fatica...

io ho Sofia così: sono proprio le sue misure sai? siamo a 134 cm e 33 kg ... siamo lì

chiaretta_1974 wrote:ada oltre alle cose che ti ho scritto in mp, vorrei scrivere qui un concetto importante: se teniamo i nostri figli normopeso fino allo sviluppo, non avranno mai bisogno di dover fare una dieta. e questo è un vantaggio fisico e psicologico.

esatto, io questo continuo a pensarlo, soprattutto quando sento (le nonne) dire "ah ma lasciala mangiare, ha fame, è una bambina" .... io penso a quando si svilupperà e il giro di ormoni renderà tutto meno facile ...