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Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Wed Jul 02, 2014 4:30 pm
by LaBabu
Maura wrote:Babu gli addominali gonfiano solo se fatti male eh?
stessa cosa che ho detto prima, non fare esercizi da soli
Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Wed Jul 02, 2014 4:33 pm
by LaBabu
Caterina wrote:Ma no dai, mai visti uomini o donne gonfi da addominali! Io comunque ho le mie...Conoscenze ;-)
cate non hai capito quello che intendevo....
bisogna saperli fare altrimenti si fa solo del danno.
Se hai qualcuno che ti segue va benissimo, soprattutto perchè si può arrecare danno alla schiena
Re: Addominali bassi - post appost
Posted: Wed Jul 02, 2014 4:45 pm
by caterina
Nel senso che me li ha fatti vedere.
Come dicevo dalla nuca alle gambe faccio fatica, sforbiciando o facendoli comunque inversi per niente.
Non mirando a diventare una tavola di legno (cosa comunque improbabile) sono ben attenta alla mia schiena già molto malandata e soprattutto alla mia cervicale!