Re: R: È dopo aver superato i 5 chilometri posso dirlo..
Posted: Thu Sep 04, 2014 6:49 pm
bea wrote:Gli schemi che hon letto qua e là - e anche quello che hai linkato tu - mettono tutto in minuti, dunque suppongo che un cronometro serva
Tu però parlavi di tenere i battiti sotto una certa soglia. Il contapassi non c'entra niente?
Come si fa?
Per quello ho il cardiofrequenzimetro. Non quello di runtastic ma uno scrauso da 20 euro che tiene giusto i battiti sul momento