Settimana post-ferragosto chat
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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Bru
- Ambasciatore
- Posts: 2782
- Joined: Wed Apr 23, 2008 3:48 pm
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beba
aiviliss sai di cosa son contenta? che sto dimagrendo bene comunque soda, comunque con un buon aspetto generale. spero di continuare così...
vavi se ti aiuta mangiare poco e spesso per non sentire il digiuno va bene così visto anche l'intervento che avevi fatto tu.... l'importante è che gli spezza fame siano quelli giusti...
vavi se ti aiuta mangiare poco e spesso per non sentire il digiuno va bene così visto anche l'intervento che avevi fatto tu.... l'importante è che gli spezza fame siano quelli giusti...
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Aivliss
Buondì!
Stamattina mi sono pesata ed ho capito che questa settimana non scenderò. D'altra parte lo scorso weekend non ho seguito la dieta e non potevo aspettarmi nulla di diverso....
Menu di oggi:
Colazione
solita (5)
Pranzo (5,5):
insalata con 40 gr di mais (1), cipolla e olive (1) condita con 3 cc di olio (3)
pesca (0,5)
Cena (9,5):
Insalata con 150 gr di patate (3), cipolla di tropea, tonno (2,5), 2 cc di maionese light (1), 2 cc di olio (2), origano, capperi [8,5]
Anguria (1)
Totale 20
(al contrario di molte di voi, a me non riesce naturale fare spuntini... forse è sbagliato, forse dovrei sforzarmi per arrivare meglio ai pasti... però in genere non ne sento la necessità)
Stamattina mi sono pesata ed ho capito che questa settimana non scenderò. D'altra parte lo scorso weekend non ho seguito la dieta e non potevo aspettarmi nulla di diverso....
Menu di oggi:
Colazione
solita (5)
Pranzo (5,5):
insalata con 40 gr di mais (1), cipolla e olive (1) condita con 3 cc di olio (3)
pesca (0,5)
Cena (9,5):
Insalata con 150 gr di patate (3), cipolla di tropea, tonno (2,5), 2 cc di maionese light (1), 2 cc di olio (2), origano, capperi [8,5]
Anguria (1)
Totale 20
(al contrario di molte di voi, a me non riesce naturale fare spuntini... forse è sbagliato, forse dovrei sforzarmi per arrivare meglio ai pasti... però in genere non ne sento la necessità)