Copioincollo da un sito perchè non potrei spiegarlo meglio di cosìBabina wrote:Brava Bibi!Bibi wrote:Brave tutte!
Io ho mollato natur house (non mi piace) e ripreso la dieta del supermetabolismo e in quasi due settimane ho perso quasi 2 kg nonostante 1 sgarro (l'altro ieri pizza)
Stamattina 67,8 sono partita da 69,5
La spirulina mi sta aiutando un sacco! Voi la conoscete?
Personalmente ne ho sentito parlare della spirulina ma non ho mai approfondito.
Dicci, per cosa è utile?
A cosa serve?
L’alga spirulina è un perfetto integratore vegetale, dall’azione ricostituente, forte del suo elevato potere nutritivo, ma senza mettere a rischio la linea, grazie al suo apporto calorico nullo. Ha proprietà stimolanti, energetiche, drenanti, ipolipemiche, disintossicanti, antiossidanti e dimagranti.
Meglio sgombrare subito il campo da ogni dubbio di “stregonerie” poco credibili: l’alga spirulina non può far sparire i chili di troppo, ma può essere un valido supporto durante le diete ipocaloriche. Infatti, non annienta le calorie ingerite e non annulla i bagordi a tavola, ma può aiutare a controllare lo stimolo della fame. Tutto merito di un aminoacido contenuto nell’alga, la fenilanina, che è in grado di agire sul sistema nervoso e, in particolare, sul senso di appetito, stimolando la sazietà e, in questo modo, limitando la necessità di ingerire cibo.
La sua azione ipolipemica rende l’alga spirulina l’alleato ideale contro il colesterolo.
Gli acidi grassi polinsaturi che contiene inibiscono l’azione delle proteine necessarie per trasportare il colesterolo dal fegato, riducendo così la concentrazione di colesterolo nel sangue.
Utile per disintossicare l’organismo, grazie alla presenza di pigmenti vegetali, quest’alga, grazie all’azione drenante, è un vero toccasana anche per contrastare la ritenzione idrica e l’inestetismo più odiato dalle donne, la cellulite.
